這支球隊來自美國職業足球大聯盟（簡稱美足聯MLS），在美國，足球不是最受歡迎的運動，相比足球，美國人

　　很多球迷最熟悉的應該就是洛杉磯銀河隊，因為2007年，貝克漢姆曾經加盟這支球隊，並曾經帶領球隊奪冠。

　　今天要給大家介紹的這支球隊，名叫：哥倫布機員足球俱樂部，曾在2008年獲得過冠軍，也屬于一只實力較強的隊伍，這個球隊在美國俄亥俄州。

　　這個州，對于低碳飲食來說很特別，因為有俄亥俄州立大學，這所大學有很多低碳高脂飲食的專家，最知名的就是Jeff volek教授，他和Steven Phineey教授，不僅僅是低碳飲食的知名專家，也是對低碳飲食和運動研究最深入的兩位。

　　這個教練，之前在英超的埃弗頓擔任科學運動主管長達5年之久，他的任務是減少可預防的傷病勇士的信仰無敵版，加快恢復勇士的信仰無敵版，提高運動表現，在如何科學運動方面，他是足球界最優秀的專家之一。

　　2014年的時候，他第一次和Jeff volek見面，有種相見恨晚的感覺，隨後受他的影響非常大，如果沒有Jeff volek 他不會去嘗試這樣的飲食方式。

　　後來，他了解到Tim Noakes（運動學專家，之前支持高碳水凱發K8官網首頁，後來支持低碳）看了tim noakes的twitter凱發K8官網首頁，發現真的可以通過飲食改變，去改善球員的表現。

　　隨後，他開始對球員進行大量的教育，因為，飲食方式的改變，需要給球員更多的信心，想得到球員認可勇士的信仰無敵版，必須大量的理論支撐。

　　他一直告訴運動員：我們這麼做，不是為了短期的運動表現，而是長期，更是為了延長你的運動生涯，甚至壽命。

　　經常一個多月的教育，慢慢的很多教練，球員開始認可了這種飲食方式，並開始適應低碳高脂飲食，也慢慢的影響了他們的家人。

　　Steve Tashjian教練一直強調，對于這樣的飲食改變，前期教育非常重要凱發K8官網首頁，教練員要一直一直保持激情，告訴他們低碳高脂飲食的好處。

　　還有20%的發現，LDL比以前高了，但是，檢測LDL顆粒大小後，發現主要是大顆粒的LDL，真正有害的SLDL更少了，也就是說，變得更健康了。

　　最主要的是，他們的胰島素抵抗改善非常明顯，還有ApoB ApoA，以及他們之間的比例，也大大改善。

　　當然，既然是運動員，他們最關心的是運動表現數據，從2015年開始低碳高脂飲食，所有運動員和整個球隊的的數據變化非常明顯。

　　從2014年開始，當年他29歲，然後開始生酮飲食，他的整個賽季單場跑動距離是11km，按理說，30歲已經是老將，跑動距離會越來越短，但是，他並沒有退步，跑動距離甚至還有提升。

　　2015年的，整個球隊在全聯盟跑動距離，排第一位，高速跑動距離（不包括守門員），全聯盟第一。

　　從以上這些數據看來，我們經常被告知凱發K8官網首頁，不吃主食就沒有力氣，運動員不能沒有碳水，實際上，這些頂級運動員，不吃碳水後，增加脂肪攝入量之後，運動能力越來越強。

　　沒有低碳生酮飲食之前，2014年，受傷率高達11%，2015年，受傷率馬上降低到3.8%，之後每年的受傷率都比之前低。

　　他們每天會記錄隊員的肌肉酸疼情況，他們一般會衡量球員訓練後的酸疼情況，從2014年開始，他們的酸疼時間越來越少，也就說勇士的信仰無敵版，運動後，身體恢復越來越快。

　　另一個球員分享：以前從來沒有聽說過，我們竟然可以這麼吃，但是我現在感覺更好了，我不知道為什麼。

　　我相信，他們也經歷過前期的不適，運動表現一開始也會有所下降凱發K8官網首頁，但是真正適應後，他們自己會感覺特別好，運動表現提升，恢復更快，難怪那麼多NBA頂級運動員都會非常注意碳水的攝入勇士的信仰無敵版。

　　這個球隊的低碳飲食研究，只能證明，低碳後，運動表現的提升，傷病減少，恢復越來越快，並不能讓一個球隊直接奪冠。

　　我覺得，最難能可貴的是，球隊的隊員都很享受低碳生酮飲食，他們覺得自己低碳後，各方面的狀態都提升了，感覺也很好，他們真的可能一輩子都不會去吃高碳水飲食了。

　　以後，這樣的研究會越來越多，我相信，以後有點常識的人，就不會再說：不吃主食，我吃不飽勇士的信仰無敵版，沒勁了吧。殯葬文化。凱發k8國際，墓園投資管理，凱發k8國際娛樂官網入口！